Muoversi dentro l'acqua salata: camminare, nuotare, fare ginnastica...
Drena per due motivi: 1) l'acqua ci massaggia mentre ci muoviamo smuovendo i liquidi e la circolazione 2) l'acqua salata, per un effetto chiamato "osmotico", richiama i liquidi al di fuori del corpo, di fatto smuovendoli da dove sono.
Si può anche spezzare in due questo consiglio facendo movimento in piscina oppure facendo un bagno a casa con acqua salata.
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