Metafora utile per un percorso dietetico

Mentre facevo un puzzle durante la quarantena, a volte ero talmente concentrata che era quasi come se entrassi in trance e mi sono ricordata di quando da adolescente mi chiesero qual era la metafora che rappresentava la mia visione della vita: un gioco? Una guerra? Un viaggio?...

Mi era venuto da rispondere "Un puzzle" e a ben pensarci si adatta bene anche ai percorsi che facciamo insieme. Ognuno ha una visione di come vorrebbe essere (l'immagine del puzzle) e per raggiungerla si devono costruire diverse abitudini (le zone del puzzle), alcune più semplici altre più ostiche. Ci sono dei giorni in cui sei gasato e vai avanti senza fatica, altri in cui non hai per niente voglia, altri ancora in cui sembra che non gira niente per il verso giusto e vorresti mandare tutto all'aria. La costanza e la pazienza sono le qualità che vengono sempre premiate. Se hai un'immagine sbagliata del puzzle farai molta più fatica a farlo (ad esempio quando ci poniamo degli obiettivi poco realistici) così come quando non hai un metodo e vuoi fare tutte le zone insieme (quando si cerca di cambiare tutte le abitudini contemporaneamente).