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Immagine del redattoreMica Sono a Dieta
5 mag 2020Tempo di lettura: 1 min

Come contrastare lo spiluccamento: esempi pratici



Di seguito alcuni link ai post della pagina Facebook con esempi pratici su:

  • Come distrarsi:

- risolvere rompicapo

- provare nuove ricette

- cantare

- imparare nuovi movimenti

- provare nuovi alimenti

- leggere

- fare i lavoretti in sospeso

- giocare ai videogiochi

- meditare

- imparare nuovi mestieri

- progettare


  • Cosa spiluccare serenamente:


  • Come mettersi ostacoli:

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