Non tutti sanno che ci sono due tipologie di muscoli: a fibre rosse e a fibre bianche. Ognuno nasce con una diversa composizione dei due...

Vi do una brutta notizia: non esiste una dieta che fa aumentare la massa muscolare Oh, l'ho detto 😊 La dieta è un supporto necessario ma...

Certo! È un piatto completo e comodo perché te lo puoi portare dietro senza la necessità di doverlo scaldare. Caloricamente è molto...