Hai presente quando hai deciso di iniziare un'attività fisica, sei supergasata/o e svaligi la Decathlon? Pantaloncini in materiale...

Questa è una domanda che mi fate spesso dopo che vi ho fatto il solito pippone sul fatto che oltre alla dieta dovreste fare movimento....

Ingredienti: - riso nero, quantità della dieta - 200 g di zucchine - spezie: pepe e noce moscata (se vi piacciono) - olio, quantità della...