Sapete che la mia priorità come Nutrizionista è di rendere la dieta più adatta a voi, fermo restando che sia corretta nutrizionalmente....

È un'ottima idea quando avete la giornata piena! In questi giorni che lavoro molto il più delle volte non ho tempo di pranzare all'ora...

Muoversi dentro l'acqua salata: camminare, nuotare, fare ginnastica... Drena per due motivi: 1) l'acqua ci massaggia mentre ci muoviamo...